Introducción:

Las gestión de las emociones y la felicidad en la empresa son dos conceptos cada vez más utilizados en el mundo empresarial en los últimos años. Aprender a gestionar las propias emociones y las emociones de tu equipo se ha convertido en una competencia que aporta mucha sensación de felicidad y bienestar en los equipos y organizaciones actuales. Conocer que es el estrés, como afecta a nuestra salud y poder reducirlo drásticamente puede cambiar los resultados y la productividad en la mayoría de las empresas y organizaciones.

Objetivos:

Esta formación está diseñada para adentrarnos en el complejo mundo de las emociones humanas, en la que a través de dinámicas y ejercicios aprender a gestionar las emociones que nos invaden en el día a día y entender de donde surgen y como reducir su intensidad cuando estas nos limitan en nuestro trabajo y vida como es el caso del estrés, la frustración, tristeza o los miedos.

Contenidos:

1. ​Intención positiva
2. ​Módulo cognitivo-conductual
3. Las gafas de la realidad.
4. Gestión emocional.
5. ​Fisonomía del estrés
6. Reducción del estrés

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¿A quién va dirigido?

• Gerentes
• Mando intermedios
• Responsable de rr.hh
• Jefes de equipo
• Encargados

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